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La toupie tourne, tourne... et elle s'arrête!
Que se passe-t-il en moi ?
Isabelle FILLIOZAT
Un petit livre incroyable pour qui n’a jamais étudié la grammaire des émotions. En comprenant nos mécanismes inconscients pour fuir certaines émotions, nous apprenons à les décoder, et profiter pleinement de leurs bienfaits. Ainsi nos ressentis ne sont plus des faiblesses mais deviennent au contraire une force pour se comprendre et se faire comprendre.
ISBN/EAN : 9782501085588
L’auteure se positionne en thérapeute : elle explique, décrit et propose de nombreux exercices pratiques qui permettent au lecteur de comprendre son fonctionnement propre.
Le milieu professionnel, le couple, les parents... Ce livre s’adresse à un public adulte. Seule la première partie sur la définition des émotions concerne également les enfants et adolescents.
Les émotions ne sont pas expliquées à l’école. Cet ouvrage les définit clairement et en explique les fonctions, mais aussi nos déviances et comment les gérer dans différents contextes.